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IRA Salud Niños

Infección Respiratoria Aguda (IRA) 3 mensajes clave para prevenir y cuidar a nuestros niños La Infección Respiratoria Aguda (IRA) es la infección más frecuente en menores de 5 años. Suele aparecer de forma repentina y durar menos de dos semanas —como la gripa o el resfriado común—, pero un cuidado inadecuado puede derivar en complicaciones graves como la neumonía. En este video te compartimos los 3 mensajes clave para prevenir la IRA, cuidar a los niños cuando están enfermos y saber cuándo acudir al médico. 👇 https://amisalud.com.co/wp-content/uploads/2026/07/WhatsApp-Video-2026-07-02-at-12.56.15.mp4 Los 3 mensajes clave del video: Prevención: esquema de vacunación completo, lavado de manos, lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses, evitar cambios bruscos de temperatura y el contacto con personas con gripa o tos. Cuidado en casa: lavado de manos, aumentar los líquidos, dar medicamentos solo si los ordena el médico y mantener una buena higiene nasal. Signos de alarma — consulta de inmediato si: le suena el pecho o se le hunden las costillas al respirar, respira más rápido de lo normal, no despierta con facilidad, tiene aleteo nasal, convulsiones o tos con sangre. Fuente: Ministerio de Salud y Protección Social.

Jornada de Citología y Campaña de Vacunación · Sábado 25 de abril

Jornada de citología AMISALUD IPS — 25 de abril, 8:00 AM a 12:00 PM, edades 25 a 29 años

La comunidad está invitada a nuestras jornadas de salud preventiva del sábado 25 de abril en AMISALUD IPS. Dos actividades esenciales para cuidarte a ti y a los tuyos. Jornada de citología Para mujeres entre 25 y 29 años, de 8:00 a.m. a 12:00 p.m. Un examen sencillo, rápido y fundamental para prevenir el cáncer de cuello uterino. Campaña de vacunación Para niños y niñas de 0 a 5 años, gestantes y adultos mayores, de 8:00 a.m. a 1:00 p.m. Vacunación contra VPH, Influenza, Tétano, Fiebre Amarilla y VSR. ¡Te esperamos! Acércate a nuestra sede: Carrera 39 # 4A-45Tu salud es tu mejor inversión.

Cáncer de esófago: atención a las señales de alerta

Cáncer de esófago: atención a las señales de alerta Abril: mes de concientización sobre el cáncer de esófago El cáncer de esófago es una enfermedad que puede desarrollarse silenciosamente durante años. Aunque no es de los más frecuentes, tiene una alta tasa de mortalidad debido a que generalmente se detecta en etapas avanzadas. La detección temprana y conocer los factores de riesgo puede salvar vidas. ¿Qué es el cáncer de esófago? El esófago es el conducto muscular que conecta la garganta con el estómago, permitiendo el paso de los alimentos. El cáncer de esófago ocurre cuando las células que recubren este órgano comienzan a crecer de forma descontrolada. Existen dos tipos principales: Carcinoma de células escamosas: Más común en el tercio superior y medio del esófago. Se relaciona principalmente con el consumo de tabaco y alcohol. Adenocarcinoma: Más frecuente en el tercio inferior del esófago. Se asocia con el reflujo gastroesofágico crónico y la obesidad. Cifras que alertan A nivel mundial: Es el 7º cáncer más frecuente en el mundo Es la 6ª causa de muerte por cáncer a nivel global Más de 500,000 nuevos casos diagnosticados al año Aproximadamente 445,000 muertes anuales Es más del doble de frecuente en hombres que en mujeres El 85% de los casos se presenta en mayores de 55 años En Colombia: Se estima que para 2030 habrá 145,000 casos nuevos de cáncer y 70,000 muertes (todos los tipos) El país avanza en la implementación del Convenio Marco para el Control del Tabaco, con planes de prevención para cánceres de pulmón y esófago El Plan de Choque contra el Cáncer 2023-2026 prioriza la detección temprana Supervivencia: La tasa de supervivencia promedio a 5 años es del 16-22% En casos detectados tempranamente puede alcanzar el 48% ¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico se realiza mediante: Endoscopia digestiva alta: Permite visualizar directamente el esófago y tomar biopsias Biopsia: Confirma la presencia de células cancerosas Tomografía computarizada (TAC): Evalúa la extensión del tumor Tomografía por emisión de positrones (PET): Detecta metástasis Ecoendoscopia: Determina la profundidad de la infiltración tumoral Tratamiento El tratamiento depende del estadio de la enfermedad y puede incluir: Cirugía: Extirpación de la parte afectada del esófago (esofagectomía) Quimioterapia: Medicamentos para destruir células cancerosas Radioterapia: Radiación dirigida al tumor Terapias dirigidas: Medicamentos que atacan características específicas del cáncer Inmunoterapia: Estimula el sistema inmune para combatir el cáncer Tratamientos endoscópicos: Para tumores en etapas muy tempranas El abordaje es multidisciplinario, involucrando gastroenterólogos, cirujanos, oncólogos y nutricionistas. En AMISALUD te acompañamos Si presentas dificultad para tragar, acidez persistente o cualquier síntoma de alerta, especialmente si tienes factores de riesgo, consulta con nosotros. La detección temprana mejora significativamente el pronóstico. 📞 Agenda tu cita de valoración Tu salud digestiva es importante. No ignores las señales. Fuentes: Organización Mundial de la Salud (OMS), Global Cancer Observatory (GLOBOCAN), American Cancer Society, Ministerio de Salud y Protección Social – Colombia, Instituto Nacional de Cancerología (INC), Sociedad Española de Oncología Médica (SEOM)

SÍ PODEMOS PONER FIN A LA TUBERCULOSIS

SÍ PODEMOS PONER FIN A LA Tuberculosis 24 de marzo: día mundial de la lucha contra la tuberculosis Cada 24 de marzo se conmemora el Día Mundial de la Tuberculosis, recordando la fecha en que el Dr. Robert Koch descubrió la bacteria causante de esta enfermedad en 1882. El lema 2025 es «¡Sí! Podemos poner fin a la tuberculosis: comprometerse, invertir, cumplir», un llamado a la acción urgente contra una enfermedad prevenible y curable. ¿Qué es la tuberculosis? La tuberculosis (TB) es una enfermedad infecciosa causada por la bacteria Mycobacterium tuberculosis. Se transmite por el aire cuando una persona enferma tose, estornuda o habla. Afecta principalmente los pulmones, pero puede comprometer otros órganos. Lo más importante: Es prevenible y tiene cura con el tratamiento adecuado. Una enfermedad que sigue presente A nivel mundial, la tuberculosis es una de las enfermedades infecciosas más letales: 30,000 personas enferman cada día 3,500 personas mueren diariamente por TB Es la tercera causa de muerte por enfermedades infecciosas El 79 millones de vidas se han salvado desde el año 2000 gracias a los esfuerzos globales En las Américas: Cerca de 900 personas enferman cada día Aproximadamente 100 personas mueren diariamente El 29% de las muertes por TB están asociadas a coinfección con VIH Situación en Colombia (2024-2025) Datos del Ministerio de Salud: 20,832 casos de tuberculosis registrados en 2024 57 personas son diagnosticadas cada día 4 personas mueren diariamente por esta enfermedad El 68.26% de los casos se presenta en hombres El 46.29% de los casos ocurre entre los 29 y 59 años Casos reportados en el 74% de los municipios del país Ciudades más afectadas: Cali, Bogotá, Barranquilla, Medellín y Bucaramanga Inversión 2025: $14,700 millones destinados a medicamentos para 24,000 casos estimados Nuevos esquemas de tratamiento 100% orales de solo 6 meses (antes 20 meses) Pruebas moleculares rápidas en 11 territorios ¿Quiénes tienen mayor riesgo? Personas que conviven con alguien con TB activa Personas que viven con VIH Pacientes con diabetes o enfermedades que debilitan el sistema inmune Personas en tratamiento con inmunosupresores Población en situación de calle o hacinamiento Personal de salud Personas privadas de la libertad La tuberculosis tiene cura Con el tratamiento adecuado, la TB se puede curar completamente. Es fundamental: Diagnóstico temprano: ante síntomas, consultar de inmediato Tratamiento completo: no abandonar el tratamiento aunque te sientas mejor Seguimiento médico: asistir a todos los controles Proteger a otros: cubrir boca y nariz al toser, ventilar los espacios Importante: El tratamiento es gratuito en Colombia a través del sistema de salud. Prevención Vacunación con BCG al nacer (protege formas graves en niños) Ventilación adecuada de espacios cerrados Detección temprana y tratamiento oportuno de casos Tratamiento preventivo para personas en riesgo Hábitos de vida saludables que fortalezcan el sistema inmune En AMISALUD te ayudamos Si presentas tos por más de 15 días o tienes síntomas sospechosos, consulta con nosotros. La detección temprana salva vidas. 📞 Agenda tu cita de valoración Juntos, sí podemos poner fin a la tuberculosis. Fuentes: Organización Mundial de la Salud (OMS), Organización Panamericana de la Salud (OPS), Ministerio de Salud y Protección Social – Colombia ,Instituto Nacional de Salud (INS)

HABLEMOS DE SALUD MENTAL

HABLEMOS DE SALUD MENTAL   Tu bienestar emocional importa La salud mental es tan importante como la salud física. No se trata solo de la ausencia de trastornos, sino de un estado de bienestar que nos permite afrontar el estrés de la vida, desarrollar nuestras capacidades y contribuir a nuestra comunidad. Hablar de salud mental es el primer paso para cuidarla. ¿Por qué debemos hablar de esto? Hablar abiertamente sobre salud mental ayuda a: Romper el estigma y los tabúes Identificar y expresar emociones Buscar ayuda a tiempo Prevenir crisis emocionales Fortalecer nuestras relaciones Situación en Colombia (2025) Datos del Ministerio de Salud: El 66.3% de los colombianos ha enfrentado algún problema de salud mental en su vida En mujeres, el porcentaje sube al 69.9% En jóvenes de 18 a 24 años alcanza el 75.4% El 44.5% señala el hogar como el espacio donde más se afecta su salud mental Al 70.9% de los pacientes nunca les preguntan sobre su salud mental en consulta médica El 93.7% considera importante que la salud mental esté incluida en el sistema de salud Avances importantes: Nueva Política Nacional de Salud Mental 2024-2033 Ley 2460 de 2025: garantiza acceso a salud mental sin necesidad de remisión médica Quinta Encuesta Nacional de Salud Mental en desarrollo (2025) Señales de que necesitas apoyo Presta atención si experimentas: Tristeza persistente o vacío emocional Ansiedad o preocupación excesiva Cambios drásticos en el sueño o apetito Pérdida de interés en actividades que antes disfrutabas Dificultad para concentrarte Fatiga constante sin causa aparente Irritabilidad o cambios de humor frecuentes Aislamiento de amigos y familia Pensamientos negativos recurrentes   Consejos para cuidar tu salud mental En tu día a día: Mantén rutinas de sueño regulares (7-8 horas) Realiza actividad física al menos 30 minutos diarios Aliméntate de forma balanceada Limita el tiempo en redes sociales Practica técnicas de relajación o respiración Dedica tiempo a actividades que disfrutes En tus relaciones: Cultiva vínculos con personas de confianza Aprende a poner límites saludables Comunica tus emociones sin temor Pide ayuda cuando la necesites ¿Cuándo buscar ayuda profesional? Cuando los síntomas persisten por más de dos semanas Si afectan tu trabajo, estudios o relaciones Cuando sientes que no puedes manejar la situación solo Si tienes pensamientos de hacerte daño Recuerda: Buscar ayuda no es signo de debilidad, es cuidarte. En AMISALUD te escuchamos Tu salud mental es prioridad. Contamos con profesionales capacitados para acompañarte en tu proceso de bienestar emocional. 📞 Agenda tu cita de valoración en salud mental De salud mental sí hablamos. Fuentes: Ministerio de Salud y Protección Social – Colombia, Política Nacional de Salud Mental 2024-2033, Encuesta Nacional de Salud Mental, UNICEF Colombia, Organización Mundial de la Salud (OMS)

REDES SOCIALES: CURSO DE VIDA ADOLESCENCIA Y JUVENTUD

REDES SOCIALES: CURSO DE VIDA ADOLESCENCIA Y JUVENTUD El mundo digital: oportunidades y riesgos Las redes sociales se han convertido en parte fundamental de la vida de adolescentes y jóvenes. No son buenas ni malas por sí mismas, pero su impacto depende de cómo se usan. Conocer los riesgos y aprender a navegar de forma saludable es clave para proteger tu bienestar. ¿Cuánto tiempo pasamos conectados? Datos en Colombia (2025): Colombia es el segundo país del mundo con mayor tiempo en redes sociales Los jóvenes pasan en promedio 3 horas y 40 minutos diarios en plataformas digitales El 14% de los estudiantes pasa más de 6 horas al día en videojuegos en línea El 18% ha accedido a contenido inapropiado sin supervisión de un adulto Solo 3 de cada 10 jóvenes verifican la información antes de compartirla Más de 4.7 millones de adolescentes en el país ¿Por qué nos atraen tanto las redes? Validación: los «me gusta» y comentarios se convierten en fuente de autoestima Pertenencia: permiten sentirse parte de una comunidad Modelos a seguir: encontramos referentes que influyen en nuestros valores Expresión personal: mostramos nuestra personalidad, gustos y opiniones Señales de alerta: ¿cuándo preocuparse? Presta atención si presentas o notas en alguien cercano: Ansiedad o irritabilidad al no tener el celular cerca Dificultad para desconectarse o limitar el uso Comparación constante con otros y baja autoestima Aislamiento de amigos y familia Cambios en el sueño o en los hábitos alimenticios Disminución del rendimiento académico Comentarios negativos sobre tu aspecto físico Impacto en la salud mental Según estudios recientes: 1 de cada 7 adolescentes entre 10 y 19 años tiene algún problema de salud mental Jóvenes con más de 5 horas de pantalla reportan el triple de problemas de imagen corporal El 41% de usuarios intensivos reportan mala salud mental En Colombia, el 75.4% de jóvenes entre 18 y 24 años ha tenido algún problema de salud mental El 44.7% de niños y adolescentes muestra indicios de afectaciones emocionales Consejos para un uso saludable Para ti: Establece límites de tiempo diario en cada app Desactiva notificaciones que no sean esenciales No compares tu vida real con lo que ves en redes (es una versión editada) Sigue cuentas que te hagan sentir bien, no que te generen ansiedad Verifica la información antes de creerla o compartirla Habla con alguien de confianza si algo te afecta Para padres y cuidadores: Mantén el diálogo abierto, sin juzgar Conoce las plataformas que usan tus hijos Establece acuerdos sobre horarios y espacios libres de pantallas Observa cambios de comportamiento o estado de ánimo Sé ejemplo en el uso responsable de tecnología En AMISALUD te acompañamos Ofrecemos atención en salud mental para adolescentes y jóvenes. Tu bienestar emocional es importante. 📞 Agenda tu cita de valoración Fuentes: Ministerio de Salud y Protección Social – Colombia, UNICEF Colombia, DANE, KidsRights Index 2025, Organización Panamericana de la Salud (OPS)

CUÍDATE DE CORAZÓN

CUÍDATE DEL CORAZÓN 29 de septiembre: no pierdas un latido Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una iniciativa de la Federación Mundial del Corazón y la OMS. El lema 2025 es «No pierdas un latido», un llamado a tomar acciones constantes para cuidar la salud cardiovascular. Las enfermedades del corazón: primera causa de muerte Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en el mundo. Cada año fallecen más de 20 millones de personas por infartos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardíaca. La buena noticia: el 80% de estas muertes pueden prevenirse. Situación en Colombia (2024-2025): Las enfermedades isquémicas del corazón causaron el 17% de todas las muertes en 2024 Primera causa de mortalidad en el país Cerca de 900 personas entre 15 y 44 años murieron por infarto en el último año El 60% de las personas con hipertensión aún no están diagnosticadas Departamentos más afectados: Tolima, Norte de Santander, Risaralda, Caldas y Valle del Cauca Alerta: los infartos ya no son solo de adultos mayores Los cardiólogos advierten que el infarto está apareciendo en edades donde antes era poco frecuente. En jóvenes, los principales factores de riesgo son: Tabaquismo (edad promedio de inicio: 17 años) Sedentarismo y obesidad Consumo de bebidas energizantes Estrés y falta de sueño Dietas altas en ultraprocesados Señales de alerta Busca atención médica inmediata si presentas: Dolor u opresión en el pecho Dolor que se extiende al brazo izquierdo, cuello o mandíbula Dificultad para respirar Sudoración fría Náuseas o mareo intenso 8 claves para un corazón sano Muévete: al menos 150 minutos de ejercicio moderado por semana Come saludable: más frutas, verduras y menos ultraprocesados Controla tu peso: la obesidad abdominal aumenta el riesgo cardiovascular No fumes: el tabaco daña directamente el corazón y las arterias Limita el alcohol: su consumo excesivo eleva la presión arterial Duerme bien: entre 7 y 8 horas diarias Controla el estrés: practica técnicas de relajación Hazte chequeos: mide tu presión arterial, colesterol y glucosa regularmente Conoce tu riesgo El Ministerio de Salud de Colombia tiene disponible la app «Conoce tu riesgo», gratuita en Google Play y App Store, donde puedes evaluar tu probabilidad de desarrollar enfermedades cardiovasculares. En AMISALUD cuidamos tu corazón Te invitamos a realizarte un chequeo cardiovascular preventivo. La detección temprana salva vidas. 📞 Agenda tu cita de valoración Fuentes: Organización Mundial de la Salud (OMS), Federación Mundial del Corazón, Ministerio de Salud y Protección Social – Colombia, Cuenta de Alto Costo, DANE.

DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO

DÍA MUNDIAL DE LA PREVENCIÓN DEL SUICIDIO 10 de septiembre: un llamado a la acción Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una iniciativa de la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS). El lema 2024-2026 es «Cambiar la narrativa», un llamado a romper el silencio y hablar abiertamente sobre salud mental. Una realidad que podemos cambiar El suicidio es un problema de salud pública prevenible. A nivel mundial, más de 700,000 personas mueren por esta causa cada año, siendo la tercera causa de muerte en jóvenes de 15 a 29 años. Situación en Colombia (2025): 1,352 muertes por suicidio entre enero y junio 16,568 intentos reportados hasta junio (INS) El 80% de los casos corresponde a hombres Ciudades más afectadas: Medellín, Bogotá y Cali Nueva Ley 2460 de 2025 garantiza el acceso a la salud mental Señales de alerta Presta atención si alguien cercano presenta: Expresiones como «soy una carga» o «no tiene sentido seguir» Aislamiento de familiares y amigos Cambios drásticos de comportamiento o estado de ánimo Regalar objetos personales importantes Aumento en consumo de alcohol o sustancias ¿Cómo ayudar? Escucha sin juzgar: preguntar directamente no aumenta el riesgo, puede salvar una vida Acompaña: no dejes sola a la persona en crisis Busca ayuda profesional: orienta hacia servicios de salud mental Elimina acceso a medios: retira objetos que puedan causar daño Líneas de ayuda en Colombia: LíneaNúmeroLínea: 106 Atención en crisis 24/7: Línea 192 MinSalud En AMISALUD te escuchamos Si tú o alguien que conoces está pasando por un momento difícil, no estás solo. Buscar ayuda es un acto de valentía. Recuerda: el suicidio es prevenible y hablar salva vidas. 📞 Agenda tu cita de valoración en salud mental Fuentes: Organización Mundial de la Salud (OMS) Instituto Nacional de Medicina Legal – Colombia Ministerio de Salud y Protección Social Instituto Nacional de Salud (INS)

En Colombia, todos contra la Malaria

En Colombia, todos contra la Malaria Qué es y cómo prevenirla https://amisalud.com.co/wp-content/uploads/2024/12/En-Colombia-todos-contra-la-Malaria.mp4 Fuente: Organización panamericana de la salud.